8月最後の日曜日窓を開放し冷房なしでの稽古。

先週まで完全冷房が嘘のような秋の空。

狭い修練時で移動基本を一つ一つ大切に確認作業を行った。

目先のコツを求め楽しむ方法も良いのだが、

健康増進の観点からもっともっと工夫が必要。

スポーツの秋と言われる絶好の日よりを迎え健康増進に邁進。

ちなみに我が家は２０℃だった。合掌

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